Trening

Czy kreatyna jest popularnym suplementem diety? Kreatyna, jeden z najczęściej wybieranych i doskonale zbadanych suplementów, zdobyła uznanie sportowców na całym globie. Chętnie sięgają po nią zarówno zawodowcy, jak i amatorzy…

Kalistenika to nic innego jak forma aktywności fizycznej, która w ostatnich latach stała się niebywale popularna. Jest to trening oparty na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała, który nie wymaga…