Sport

Dla kogo jest przeznaczony trening pilates? Odkryj, jak dostosować ćwiczenia pilates do indywidualnych potrzeb Pilates to wszechstronna forma ćwiczeń, która jest atrakcyjna dla wielu osób. Szczególnie korzystają z niego ci,…

Termin fitness na dobre zadomowił się w języku polskim. Czy na pewno wiesz co kryje się za tym słowem? Czym jest fitness? Co to jest trening fitness? Jakie są rodzaje…

Strój na siłownię to niezwykle istotny element przygotowania do każdego treningu, o którym pod żadnym pozorem nie można zapomnieć. Odpowiednio dobrana odzież gwarantuje należyty komfort, swobodę ruchu, a także wspiera…